My Dearest LGBTI+ Friends, Sometimes a single touch can say more than a thousand words, especially when that touch carries acceptance, trust, love, and a deep sense of belonging. For us as LGBTQI+, life is often filled with invisible wounds: the questioning stares at our identities, the need to love quietly, the isolating silences… But…
Biricik Lubunya dostlarım, Bir dokunuş bazen bin kelimeden daha fazlasını söyler. Hele ki bu dokunuş, kabulü, güveni, sevgiyi ve aidiyeti taşıyorsa… Biz LGBTİ+’ların hayatı, çoğu zaman görünmez yaralarla doludur: Kimlikleri sorgulayan bakışlar, sevgimizi sessizce yaşamak zorunda kalmamız, yalnızlaştıran suskunluklar… Ama her şefkatli dokunuş, bir iyileşmedir. Her yumuşak temas, buradayım ve varsın demenin en nazik halidir….
Welcome, My Dearest, I know that during Pride Month, you might be thinking: What should I watch that’s special for Pride?So, I’m going to share with you some of my favourite LGBTQI+ themed films.Maybe your evening will be filled with love like a rainbow. Maybe with a bit of sorrow, but always with hope.Happy Pride…
Hoşgeldin Biricik Lubunya, Biliyorum Pride ayında aklından belki pride’a özel ne izlesem diye geçiyor. Seninle çok sevdiğim LGBTI+ Temalı filmleri seçicem. Belki akşamın bir gökkuşağı gibi aşkla, belki biraz hüzünle, ama umutla dolar. Mutlu bir Onur Ayı diliyorum. Tüm Lezbiyen, Gey, Trans, Nonbinary, Aseksüel, ve gökkuşağının tüm sevgi dolu renklerine… Bu arada paylaşacağım filmler aşk…
Hello , Today, I’d like to share a tool to support your relaxation, especially helpful during stressful times. One beautiful tool is:👉 Pixel ThoughtsIt’s a simple online space where you can type out your feelings into a star and watch them float away as a peaceful animation in the universe. You can also explore various…
–Akşam–Bulurdum seni kalbimde,Yağmurlu akşamların derinliğinde.Ruhunun sessizliği karışırdı sessizliğime,Fırtınanın ortasında , sevginin kıyısında,Sırılsıklam ve karanlıkta,Işığında sıcacık ısındığım bir yerlerde. Ö. Deniz Pınar ——————————————————––Mevsim–Sen sevginle gelen baharım,Gözyaşına kıyamadığım sonbaharım,Uzakken kışım, yanında yazım,Sen benim her mevsimim,Bense her mevsim seninim. Ö. Deniz Pınar
İnsanlara iyilik yapmaktan başka birşey bilmemiş küçük bir çocuk, eve dönmeden önce mutlaka mahallede güçten düşmüş yaşlıların kapılarını gezip ihtiyaçlarını soran Deniz. Yardım etmekten memnuniyet duyan, her akşam onlara ekmek almak için market yoluna düşen Deniz. Zorda ya da hasta olanların yardımına koşan, insanların gözyaşlarına ortak Deniz. Okumak için çabalamış, bişeyler öğrenip faydalı olmaktan başka…
Canım Lubunya dostlarım, Şu an nasıl bir duygudasın, stres seviyen nasıl bilmiyorum ama bu basit teknikle stresimizi azaltmayı deneyeceğiz. An’a dönmek dediğimiz şey aslında farkındalık pratiklerinde “oryantasyon” olarak tanımlanır. Basit ama etkili bir yöntemdir. Dikkati sadece toparlıyıp 5 duyumuzu tek tek gezmemizin sihirli bir etkisini paylaşıcam. Bunu yaparken odağını duyma, görme, koklama, tat ve dokunma…
Sevmek ve sevilmek herkesin ihtiyacı ve bizler sevmekten başka bişey yapmadık. Bu kadar kısa, evet. Herşeyin özeti. LGBTI+ budur.
Canım lubunyam. Biliyorum her zaman stres seviyelerimizi azaltması o kadar da kolay olmuyor. Bu yüzden seninle faydası olabilecek bazı bilgiler paylaşıcam. Bu günün konusu Düzenleme(Regulation) teknikleri ile stresi azaltmak. Bunları aslında farkında olmadan hepimiz yaparız ama stresimizi farkındalıkla azaltmak adına eğer öğrenirsek, bilinçli olarakta uygulayabilir ve stresimizi azaltmayı deneyebiliriz. Regülasyonun Türkçesi Düzenleme. Ve bir kaç…