Bu Blogda, LGBTQIA+ bireyler olarak stres seviyemizi azaltmaya yardımcı olabilecek bireysel öneriler ve farkındalık çalışmaları yer almaktadır. Düzenli tekrarlarla uygulandığında ve kendimize yargısız bir nezaketle yaklaştığımızda, bu pratikler günlük yaşamımızda fark edilir bir rahatlama sağlar. Fakat bunlar profesyonel öneriler değildir. Tamamen günlük hayatın basit düzeydeki stresini azaltmaya yönelik pratiklerdir. Farkındalık, hem iç dünyamızda hem de…
This Blog contains individual suggestions and mindfulness practices that can help reduce our stress levels as LGBTQIA+ individuals. When practiced with regular repetition and when we approach ourselves with non-judgmental kindness, these practices can bring noticeable relief in our daily lives. But these are not professional recommendations. It is all about reducing the simple stresses…
LGBTI+ sosyal projelerim için 3 değişikliğim var. ilki artık pdf olarak yayınladığım stres azaltma bültenlerime bireysel sayfamdan blog olarak devam etmek. İkincisi Lgbti+ çalışmalarımı bir proje adı üzerinden değil bireysel sayfamdan paylaşmak. Üçüncüsü odağımı artık lubunyalar için stres azaltma podcast ve yazılarıma getirmek. 1- Online olarak pdf yayınladığım stres azaltma bültenlerine blog üzerinden devam etmeye…
I have 3 changes for my LGBTI+ social projects. The first one is to continue my stress reduction newsletters, which I now publish as a pdf, as a blog on my personal page. The second is to share my LGBTI+ work on my personal page, not through a project name. The third is to bring…
Selam, Ben Deniz(zamir yok), Evli bir Eşcinsel, web yazılımcısı, LGBTI+ gönüllüsü ve sosyal proje geliştiricisiyim. Hayatım boyunca lubunya oluşumdan dolayı birçok zorluk ve dezavantajla karşılaştım. Yine de elimden geldiğince gelişmeyi ve geliştirmeyi denedim. Cinsel yönelimimin kabulü zorlu bir süreçti. Çocukluğumdaki annemin kıyafetlerini giyip makyaj yapmamdan aslında cinsiyet kimliğim de fazlasıyla belliydi. Ama hemen hemen hepimizde…
Hi, I’m Deniz (no pronouns), a married gay man, web developer, LGBTI+ volunteer and social project developer. Throughout my life, I have faced many difficulties and disadvantages due to being queer. Nevertheless, I tried to develop and improve as much as I could. Acceptance of my sexual orientation was a difficult process. In fact, my…